《小樂，有感覺到爸比的手在幫你按摩嗎？》
小樂，你真是個可愛活潑的小朋友，一直在媽咪肚子裡動來動去玩不停，讓媽咪很好奇，你到底在玩什麼呢？裡面應該是暗暗的吧，想像中就像是小型的游泳池一樣，也許你正在玩自己的手和腳吧！
一想到你在超音波的可愛模樣，媽咪就開心的笑了起來，每天晚上睡覺時間到的時候，小樂就開始不睡覺，半夜一直玩玩踢踢、滾來滾去，有時候媽咪會被吵醒，但因為很累，所以很快也就睡著了。
但是，一大早約莫4、5點，小樂可能肚子餓了，每天都在這時候踢媽咪的肚子叫醒媽咪起床吃飯，真的很準時呢！讓媽咪想說你是不是藏個定時鬧鐘，有夠可愛的～
因為怕你在裡面很無聊，最近媽咪發明了新遊戲，叫做「媽咪拍三下，小樂踢一下！」在小樂動來動去的時候，媽咪就跟小樂說，小樂居然聽得懂，五次當中有三次成功呢～而且感覺你玩的不亦樂乎，只要拍三下，你就踢媽咪的肚子一下，好有趣喔！
希望小樂在裡面能夠快快樂樂，等到明年三月，很順利的出來見爸比和媽咪喔！打勾勾～
【紀錄】：21週的大肚照，懷小男生的肚子果然是尖的！！！
【懷孕第21周】（資料來源：再生緣臍帶血保存中心）
孕婦生理變化
妳現在的子宮體積約一個嬰兒頭部的大小，子宮底的高度到達肚臍處，這時妳會漸漸發現尤其在上樓梯時，走不了幾個台階即喘噓噓的，那是因為日益增大的子宮壓迫了你的肺部，隨著子宮的增大症狀會越明顯。現在每個人看到妳都知道妳懷孕了。
胎兒發育成長
寶寶現在頭臀長約18公分，體重約為310公克。寶寶身上覆蓋了一層白色滑膩的物質，我們稱為胎脂，它可以保護寶寶的皮膚以免長期在羊水的浸泡下受到損害，有些寶寶出生後身上還殘留著胎脂呢！這時寶寶的生長速度慢下來了，皮膚變得較不透明，舌頭發育成形，消化系統日趨成熟，永久齒的牙苞也正開始形成。
相關飲食
此階段需注意多食用富含鐵質的食物，以供應胎兒與母親本身需要。
注意事項
至目前為止正常孕婦應該增加的體重為4.5公斤至6公斤。
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